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对于不少人来说，很多人都会习惯电扇加上冷气调节，但是往往忽略到了正确使用电扇的方式，甚至会引起身体的不适，至于如何使用电扇才是正解呢？就一起来看看国外人士怎么说！
１．睡觉时不要电扇对着人吹～
很多人会觉得电风扇对着人体可能很凉爽，但是你入睡的时候体温会下降，假如再加上电扇，可能会让部份体温调节不好的人着凉，这样不仅会影响睡眠品质，由其长期的对人吹，更有可能会造成日后的头痛问题！
２．吹电扇时旁边放水或湿毛巾！
因为直接面对电风扇吹风会导致汗水蒸发很快，带走房间的水气等等的，所以假如你觉得房间已经很干燥了，其实可以在床边或是卧室内放盆水，或是挂一条湿毛巾，增加湿度～
３．开窗户睡觉比关窗户开电扇睡觉更好～
在炎炎的夏日的晚上开窗通风加上电扇，一定会比单纯开电扇还要凉爽，因为早晨的凉风会吹进室内，有效调节室内气温！
４．持续吹电扇可能会造成抽筋风险！
由于夜间温度会迅速下降，人在寒冷时，大脑会发出讯号，让全身骨骼肌阵发性收缩！别再错怪身体缺钙了～肌肉抽筋更可能是这些原因，暴露于寒冷是肌肉抽筋的主因之一！相反来说如果晚上很热，从风扇吹出的热空气会增加你的体温，可机率会导致恶心或头痛～
５．小心不当使用电扇会加重过敏～
根据专业人士指出风可以帮助循环过敏原，可能就会造成有过敏体质的人们，像是气喘、眼睛过敏、花粉、鼻子过敏流鼻水等问题更加的严重喔！
itotii对于以上的使用经验，非常同感呢~常常会吹着电扇就感冒了（哭）
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